Améliorer la qualité de son sommeil

L'ASEPT Gironde invite les plus de 55 ans à un escape game dédié au sommeil

Avec ce jeu participatif itinérant vous découvrirez les secrets d'un bon sommeil

L'ASEPT (Association Santé, Education et Prévention sur les Territoires) assure le fonctionnement et toute la logistique du programme "bien vieillir". Ainsi, elle informe, sensibilise et aide les seniors à adopter des comportements sains au quotidien en vue d'assurer un vieillissement actif et réussi.

Dans ce cadre là, tout un tas d'activités diverses sont proposés. Elles sont toutes accessibles gratuitement et réalisées dans un esprit d'échanges et dans une ambiance conviviale.

L'une des nouvelles activités proposées par l'ASEPT est un Escape Game sur le thème du sommeil.

Dans ce jeu de société grandeur nature, vous êtes un agent secret à la retraite de la DGST (Direction Générale du Sommeil Temporel) et votre directeur a besoin de vous pour une mission... Avec d'anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme et analyser le sommeil plutôt agité d'un personnage historique. En menant votre enquête vous découvrirez les secrets d'un bon sommeil.

Cet escape game sur le sommeil se balade un peu partout en Gironde et les inscriptions se font sur le site de l'ASEPT ou au 05.57.99.79.39

Voici les prochains rendez-vous :

• Mardi 4 octobre à St Jean d'Illac, St Denis de Pile et St Laurent Médoc,
• Mercredi 5 Octobre à la Teste de Buch, à St Caprais de Bordeaux et à Ste Hélène,
• Vendredi 7 octobre à Bordeaux,
• Mercredi 12 octobre à Marcheprime,
• Jeudi 13 octobre à Yvrac,
• Vendredi 14 Octobre à Carignan de Bordeaux,
• Du lundi 24 octobre au jeudi 24 novembre à Latresne,
• Jeudi 23 Février 2023 à Virsac.